Gesundheit
Muskelkater und seine Ursache
Was verursacht Muskelkater nach ungewohntem Training?
- Mangel an Sauerstoff im Blut
- Verkrampfung der Sehnen
- Richtige Antwort: Kleine Risse in den Muskelfasern
- Ansammlung von Milchsäure im Muskel
Muskelkater entsteht durch feinste Mikrorisse in den Muskelfasern nach ungewohnter Belastung, nicht durch Milchsäure, wie lange angenommen wurde.