Gesundheit
Wirkung von Omega-3-Fettsäuren
Welche Lebensmittel liefern besonders viele Omega-3-Fettsäuren?
- Rotes Fleisch und Wurst
- Weißbrot und Kartoffeln
- Richtige Antwort: Fetter Fisch wie Lachs oder Makrele
- Milchprodukte wie Käse
Fetter Seefisch enthält viele Omega-3-Fettsäuren, die für Herz und Gehirn als förderlich gelten.