Psychologie
Was ist die Habit-Loop nach Charles Duhigg?
Woraus besteht der Gewohnheitskreislauf, den Charles Duhigg beschreibt?
Aus Auslöser (Cue), Routine (Handlung) und Belohnung. Wird dieser Kreislauf wiederholt durchlaufen, verfestigt sich eine Gewohnheit, ohne dass bewusstes Nachdenken nötig ist.