Psychologie
Warum Wenn-Dann-Pläne Vorsätze wirksamer machen
Konkrete Vorsätze in Form von 'Wenn Situation X eintritt, dann tue ich Y' erhöhen laut Forschung die Wahrscheinlichkeit, ein Ziel tatsächlich umzusetzen, deutlich stärker als vage Absichten.