Psychologie
Wie wirkt sich Schlafmangel auf Emotionen aus?
Was zeigt Forschung typischerweise zum Zusammenhang von Schlafmangel und emotionaler Reaktivität?
- Schlafmangel verbessert die emotionale Selbstkontrolle
- Schlafmangel wirkt nur auf körperliche, nicht auf emotionale Prozesse
- Schlafmangel macht emotional völlig unempfindlich
- Richtige Antwort: Schlafmangel verstärkt emotionale Reaktionen auf negative Reize
Schlafmangel beeinträchtigt die Regulation der Amygdala durch den präfrontalen Kortex, wodurch emotionale Reaktionen, besonders auf negative Reize, verstärkt ausfallen.