Psychologie
Was bedeutet Selbstregulation im Alltag?
Was versteht man unter Selbstregulation?
Die Fähigkeit, eigene Gedanken, Gefühle und Verhalten so zu steuern, dass langfristige Ziele trotz kurzfristiger Versuchungen erreicht werden. Sie ist eng mit Willenskraft und Selbstkontrolle verbunden.