Psychologie

Der Unterschied zwischen Sorge und Grübeln

Wie unterscheidet sich Grübeln von normalem Sorgenmachen?

Sorgen beziehen sich meist auf ein konkretes, lösbares Problem in der Zukunft. Grübeln kreist wiederholt um bereits Vergangenes, ohne zu einer Lösung zu führen, und wird mit Depression und Angststörungen in Verbindung gebracht.

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