Psychologie
Warum Bewegung im Freien Stress senkt
Aufenthalt in natürlicher Umgebung kann den Cortisolspiegel senken und die Stimmung heben, wie mehrere Studien der Umweltpsychologie zeigen. Schon ein kurzer Spaziergang im Grünen wirkt sich messbar auf das Stressempfinden aus.