Psychologie
Der 'Waldeinsamkeits'-Effekt auf die Psyche
Wie nennt man das japanische Konzept, das den gesundheitlichen Nutzen von Waldaufenthalten beschreibt?
- Wabi-sabi
- Kaizen
- Ikigai
- Richtige Antwort: Shinrin-yoku (Waldbaden)
Shinrin-yoku, wörtlich 'Waldbaden', wurde in den 1980er Jahren in Japan eingeführt und mit Studien zur Stressreduktion und Senkung des Cortisolspiegels verbunden.