Psychologie
Der Effekt von Hausaufgaben auf Prokrastination
Welche Strategie gilt als besonders wirksam gegen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben?
- Die Aufgabe erst kurz vor Ablauf der Frist beginnen
- Die Aufgabe möglichst vollständig aus dem Kopf verdrängen
- So lange wie möglich auf perfekte Bedingungen warten
- Richtige Antwort: Die Aufgabe in kleine, klar definierte Schritte teilen
Kleine, überschaubare Teilschritte senken die gefühlte Hürde des Anfangens und reduzieren so die Neigung, eine Aufgabe aufzuschieben.