Gesundheit
Warum Muskelkater kein Milchsäure-Problem ist
Muskelkater entsteht durch kleinste Risse in den Muskelfasern nach ungewohnter Belastung, nicht durch Milchsäure, wie lange angenommen wurde. Der Schmerz tritt meist erst mit Verzögerung von einem bis zwei Tagen auf, weil die Entzündungsreaktion Zeit braucht.