Psychologie
Wie viele Stunden dauert ein Schlafzyklus etwa?
Wie lange dauert ein vollständiger Schlafzyklus beim Menschen im Durchschnitt?
- Etwa 5 Stunden
- Etwa 30 Minuten
- Richtige Antwort: Etwa 90 Minuten
- Etwa 3 Stunden
Ein Schlafzyklus mit Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Phase dauert im Schnitt rund 90 Minuten, in einer Nacht durchläuft man mehrere solcher Zyklen.