Gesundheit
Was das Immunsystem im Schlaf tut
Während des Schlafs schüttet der Körper vermehrt bestimmte Immunbotenstoffe aus, die Entzündungen bekämpfen und Infektionen abwehren. Wer dauerhaft zu wenig schläft, ist nachweislich anfälliger für Erkältungen und andere Infekte.