Gesundheit
Warum Schlaf für den Körper wichtig ist
Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn Erlebtes, festigt Erinnerungen und der Körper repariert Gewebe. Chronischer Schlafmangel wird mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.