Gesundheit
Wirkung von zu wenig Schlaf auf die Reaktionszeit
Was passiert typischerweise bei chronischem Schlafmangel?
- Die Muskelkraft steigt spürbar an
- Die Körpertemperatur steigt deutlich an
- Richtige Antwort: Reaktionszeit und Konzentration verschlechtern sich
- Der Blutzuckerspiegel sinkt dauerhaft
Schlafmangel beeinträchtigt kognitive Funktionen wie Aufmerksamkeit, Reaktionszeit und Entscheidungsfähigkeit, ähnlich wie Alkoholeinfluss.