Gesundheit
Warum wir manchmal Muskelzucken im Einschlafen spüren
Der plötzliche Zuck kurz vorm Einschlafen heißt Einschlafzucken oder hypnischer Myoklonus. Man vermutet, dass sich Muskeln entspannen, während das Gehirn noch aktiv ist, was zu diesem kurzen Reflex führt. Es ist harmlos und sehr verbreitet.