Psychologie
Warum Schlafmangel die Stimmung kippt
Schon eine einzige durchwachte Nacht macht das Gehirn empfindlicher für negative Reize, weil die Amygdala stärker reagiert und die regulierende Kontrolle des präfrontalen Kortex nachlässt. Deshalb wirken Kleinigkeiten nach schlechtem Schlaf schnell überwältigend.